May 8th, 2016

Гитара

Эльбрус: не в этот раз, дружок

rais:
Утро красит
Горный приют Бочки, гора Эльбрус,  6.27 утра, москвичка Прохорова Варвара из команды ЦСКА наклеила пластырь и наносит солнцезащитный крем на лицо.  Если этого не сделать, то горное солнце сожжет кожу  до черноты и она начнет отслаиваться кусками.
1


Классика жанра
За 15 минут до старта забега "Классика" фестиваля Red Fox ElbrusRace на западную  вершину Эльбруса.
Участникам нужно подняться с 3700 метров до 5642, вон на ту дальнюю "титьку")
2



С погодой скорее повезло. Было тепло, хотя и в предыдущие дни выпал снег по колено. Фотографы наготове.
3


Мы "любители", стартуем в 7.00, а супер-пупер спортстмены, которые начинают  снизу, с поляны Азау(2300 метров) уже полчаса как бегут.
4



На самом деле никто не бежит на Эльбрус, хотя и называется скаймарфон.  Те кто очень крутые -быстро идут, кто не очень -идут медленно, а совсем неопытные идут с частыми остановками( это кстати, неправильно, надо держать свой темп, даже медленный)
5



Самое главное, сегодня тепло.  До скал Пастухова я шел без пуховика, в одной курте Active Shell, в которой бежал вериткальный километр. А в прошлом году был дубак, все поморозились.
6


Облака -это такой туман с легким ветром.  Идти довольно легко, в этот раз была правильная акклиматизация и хорошая физическая форма. Но моя нога( точнее место, где она начинается)  начинает болеть все сильнее.
7



Обгонялки
Через часа полтора нас обгоняет Виталий Шкель, один из лидеров забега, обладатель мирового рекорда по скоростному восхождению на Эльбрус.
8


А вот молодой красавчик из Швейцарии Pascal Egli (Паскаль Эгли)
9




Скады Пастухова -пункт питания и проверки. Дальше начинается лед, поэтому отсюда можно бежать лишь в кошках, надетых на кроссовки или ботинки.
10




Не в этот раз, дружок

Еще когда я в аэропорту резко  поднял 20-килограммовый баул, что-то защемило в паху( связки, грыжа??). Думал,  пройдет и просто лежал пару дней. Вроде прошло, но после вериткального километра стало совсем неочень.
После Скал Пастухова боль  в паху резко усиливается. Здравый смысл меня остановил и заставил повернуть назад. На Эльбрусе уже был и еще не раз побываю, надеюсь. А ходить по горам и бегать  марафоны хочется и дальше.
11



Ну нет, так нет, как скажешь, уважаемый!  С Эльбрусом у меня особые отношения. Ковыляю назад.
12


Обед на Бочку!
Потихоньку спустился на Бочки. Здесь вкусный обед для участников. Невероятно круто, вот так, запросто, кушать за одним столом с сильнейшими людьми мира. Вот за это, я обожаю скайраннинг.1
13


Collapse )
promo kabzon june 19, 2018 15:34 23
Buy for 70 tokens
С этим попроще было. Во первых мужчина, а во вторых сам позвонил. Я ему еще пол года назад сказал: "БЕГИ". Набрал аудиторию, настроил таргет-реламу и уматывай. С этого момента инстаграм тебе обуза. Просто время зря будешь терять. Осваивай новые площадки, увеличивай охват. Пара сотен…
Гитара

Утилизация продуктов.

Веселый немец утащил этот рецепт у меня (я то не брал). Советую всем.
Быстро вкусно и  самое главное что внутрь, можно натолкать любой ерунды со стола.
Смотрите и радуйтесь. Главный ингредиент- вчерашнее пюре, которое почему-то ни кто не захотел есть в Новогоднюю ночь.


Бонусом маленький фокус от того же автора...
Collapse )
Гитара

Магнитка - Салават. История конфликта.

   Для тех кто не в курсе расскажу с самого начала.

Началось все с того что хозяева команды Металлург, как многим показалось неожиданно выпустили приказ:
Уважаемые болельщики!
Согласно пункту 5.10.3 ТР КХЛ, в случае появления в других секторах стадиона прибывших на матч фанатов клуба-гостя, клубом-хозяином должны приниматься меры по их перемещению в гостевой сектор.
Во избежание конфликтных ситуаций убедительно просим использовать фанатскую атрибутику клуба-гостя исключительно в гостевом секторе.
И понеслась. Уфимские газеты взорвались заголовками:

(без названия)Collapse )
Гитара

Еще еще один способ легкого заработка.

Сегодня я расскажу вам как не напрягаясь заработать полтора миллиона жетонов.

Если повезет вы можете заработать и тринадцать миллионов , но в этом случае вам будет нужна сноровка, наблюдательность и конечно же определенная доля везения.

Что особенно немаловажно, к деньгам прилагается ценный приз и грамота.

Ленивым и ненаблюдательным под кат не ходить.
Collapse )